戒毒之路所面临的艰辛和希望，同西西弗之路是类似的。
加缪描述了西西弗的故事：西西弗犯了错，他受到的惩罚是要将巨石徒手推到山上。而当巨石被安置在山顶时，神咒又会让它重新滚落到山脚。西西弗就这样日复一日，年复一年地重复着这个劳动，直到神的宽恕。心瘾就像那个咒语，躲藏在最接近成功的山顶，考验着一个个戒毒世界中的“西西弗”。
在戒毒所里，戒毒老师和学员们共同努力，每天都在不懈地与毒瘾进行顽强的抗争。他们的经历无数次地证明：毒难戒，毒能戒！让我们一起分享这些曾经的“瘾君子”在回归家庭过程中的经历和感悟吧。
远离“毒友圈”，发现正常的生活之美
小糖是个笑起来很阳光的姑娘，幼时父母离异，她独自在外上学，在和朋友的玩闹中沾染了冰毒，20岁出头的她，成瘾已经3年了。马年春节是她在戒毒4个月后迎来的第一个长假，也是小糖成瘾以来第一次在家里过春节。在回家之前，她在戒毒老师的陪伴下和妈妈约定，这个春节她要当妈妈的“小尾巴”，尝试着远离以前的环境。
春节假期后，小糖按时回到戒毒所。回忆起第一次在家过年，小糖真实地叙述了自己的新发现：“过年的时候我和妈妈在一起，刚开始很不适应，因为以前年三十、初一我都是在外面和毒友一起过的，所以今年初一的时候我下意识想起了以前的朋友，心里很烦，和妈妈为了一点小事吵了起来。当时我真想找原来的朋友啊，差一点我就要给他打电话了。可是我一回头，看见妈妈哭了。那时才发现，好像每次我们吵架以后，我都是转头就走，从没有看过妈妈是怎么样的。不管怎么样，这一次，我没有离开家。后来我又到爸爸家过了几天，7岁的妹妹一直黏在我身边，甜甜地叫我姐姐，我觉得自己好多了。那些天，我在爸爸家和姥姥家住，和他们聊聊天，感觉这样的生活真的很好。”
寻求家人的支持，共同抵御“毒瘾”侵袭
大湖已经坚持戒毒8个多月了，让他印象最深的一次抵抗心瘾的经历，发生在他刚刚脱毒16天，那时他在戒毒所入住仅3天。因为和妻子的关系问题，大湖回了趟家。在临近吃晚饭的时候，他突然感到一阵心烦意乱，脑海里出现了吸食的画面，开始坐不住，冒虚汗。父亲问他怎么了，大湖只说了六个字，“爸，我心烦，要坏。”父亲连忙建议他回到戒毒所，一家人一起行动，联系所里老师、联系车，一起把他送了回来。
如果说之前戒毒是为了给家人有个交代，从那次以后，戒毒对于大湖而言是为自己、为亲人更好地生活。毒品，心瘾，并不像传说中的那么厉害，人是可以和它抗争的。“以前，我和家里人几乎不沟通，他们很强势，没有我说话的份儿。我也拧，挺不听话的。吸了毒，媳妇要离婚，爸妈也管不了我了。但是那一次，我谢谢爸爸，他关键时刻救了我。后来我们一家子一起接受家庭治疗，我们的关系缓和了很多，有什么话我都和家里人讲，爸妈也帮忙做我媳妇的工作，她也回来了。现在的家才像个家。每周我回家的时候，我都主动和他们聊聊，做做家务，管管孩子。全家人也更支持我，家庭关系好了，我也觉得戒毒更有奔头了。”
相信自己，直面生活的挑战
到了今年夏天，夏阳“保持操守”就两年半了。回顾900多天的戒毒生活，嘻嘻哈哈惯了的夏阳说了一句颇为诚恳的话：认真学习，寻找内心的力量。
“我是真想戒，来到戒毒所以后，每次上课我都特别认真，特别是心理课。我好好地学了半年，下课向老师借书看，主动和他们聊天。我知道，我想戒毒，想改变，得先承认自己身上是有问题的。”夏阳积极地配合所里的治疗，请假回家的时间也越来越长。在逐渐回归社会的同时，他遇到了新的问题：快40岁的人了，没有工作、养不起家、老人生病、孩子上学……一系列的问题逐渐摆在了他面前。夏阳也曾为此而迷茫过。一次，戒毒老师和他一起看新闻，里面正在报道老城区改造的问题。报道中，有一大家子人挤在一间10多平方米的小屋子里，老人是药罐子，小孩还在嗷嗷待哺，全家人靠吃低保维持生计。老师问他看了新闻有什么感觉，夏阳发现自己遇到的问题，和新闻里报道的人家的情况有很多类似之处。在此基础上，老师引导他认识到，即使是普通人也会遇到生活的各种问题，而这些问题也恰恰是我们逐渐向正常生活迈进的标志，并不是戒了毒，所有的问题就会消失。夏阳摆正了心态，承认了自己所遇到的问题，表示要积极地去面对生活中遇到的挑战。
戒毒经验分享—
1延迟满足训练。对集中矫治的成瘾者进行延迟满足训练，在康复所，咨询师还通过冥想训练、情绪调节训练帮助成瘾者觉察自身的情绪变化，控制自身的行为，努力做自己情绪的主人。
2结合心理咨询，断绝“心瘾”。配合认知、行为、家庭、短期焦点等多种心理咨询技术，引导康复人员探索自身存在的心瘾问题，寻找戒毒的资源和力量。
3“唤起—消退”训练，降低成瘾者对毒品的敏感性。在临近回家的时期，咨询师还对成瘾者采用了应对高危情境的“线索暴露疗法”。为他们呈现容易导致复吸的线索刺激物，比如针具、冰壶、锡纸、烟火以及仿真毒品等。在咨询师的陪伴下，成瘾者对这些刺激物所引发的记忆进行“唤起—消退”训练，逐步降低他们对这些高危物品的敏感性。这种训练可以帮助成瘾者在更长的时间内防止复吸。
诚然，戒毒是西西弗式的：反反复复的失败容易磨掉好不容易积累起来的信心；功亏一篑的失落可以轻而易举地把人打入谷底—有的人选择放弃，有的人在鼓励下再次开始新一轮的“推石上山”，以此为契机去探索和审视自己的问题，将戒毒的信念转化为新的行动。这也是让我们这些治疗者坚持下去的内心动力。 （本文主人公均为化名）
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